https://mybodyfit.co pt-br https://mybodyfit.co/artigo/green-wraps Mon, 10 Feb 2025 11:36:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/hamburguesas-proteicas-con-coliflor-y-almendras Wed, 05 Feb 2025 08:13:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/rollitos-de-pollo-y-almendra Wed, 15 Jan 2025 09:22:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/pizza-festiva-de-pollo-y-almendra Tue, 14 Jan 2025 09:15:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/chayote-relleno Sun, 20 Feb 2022 22:35:00 -0300 ¡Incluso los que no les gustan las verduras se enamorarán de las versiones rellenas de carne molida! Para los vegetarianos, pueden usar huevos o carne de soja estofada como carne molida. https://mybodyfit.co/artigo/golden-veggie-curry Sun, 20 Feb 2022 22:18:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/shake-mingao Sun, 20 Feb 2022 21:55:00 -0300 Una papilla tibia y cremosa, súper fácil, rápida y deliciosa. Una de mis comidas favoritas para el desayuno. https://mybodyfit.co/artigo/carolinas-o-bombas-de-chocolate Sun, 20 Feb 2022 20:51:00 -0300 Inspirada en la receta de la entrenadora Analine Zirr, nació esta receta: ¡Carolinas! Cómo comía en la panadería cuando era pequeña. ¡Nuestra versión es absurdamente similar y deliciosa! Estoy seguro de que a todos les encantará =) https://mybodyfit.co/artigo/bacalao-con-verduras-al-horno-facil Sun, 20 Feb 2022 20:49:00 -0300 Yo soy de una familia portuguesa, mi abuelo era Juvenal Pantaleão Figueira, más portugués que eso, ¿no? JAJAJA. Por eso en mi familia siempre tuvimos la costumbre de comer bacalao en Semana Santa (y en cualquier otra ocasión también). https://mybodyfit.co/artigo/muffin-salado-o-dulce Sun, 20 Feb 2022 20:20:00 -0300 Estoy apasionada!!! super fácil, rápido e delicioso. https://mybodyfit.co/artigo/champinones-al-ajillo-y-limon-y-cuscus-de-coliflor Tue, 25 May 2021 06:14:02 -0300 ¡Otra receta absolutamente deliciosa para variar tu menú del día a día! https://mybodyfit.co/artigo/pizza Tue, 25 May 2021 05:08:11 -0300 Sí, lo leíste bien: ¡pizza! https://mybodyfit.co/artigo/crema-verde-con-solomillo-de-cerdo Tue, 11 May 2021 21:58:00 -0300 ¡En los días fríos apetece una sopa calentita! Esta es una receta casera, super fácil y rápida de preparar y rinde 3 platos principales. Puedes hacerla para toda la familia o puedes congelarla para consumir durante la semana. https://mybodyfit.co/artigo/quiche-de-hongos-y-puerro Tue, 11 May 2021 21:53:58 -0300 ¡Ésta es otra de esas recetas rápidas, deliciosas y saludables que te dejarán DELGADA y FELIZ! Vamos? https://mybodyfit.co/artigo/pan-de-hamburguesa Tue, 11 May 2021 21:51:31 -0300 Hoy puedes declararte la persona más feliz del mundo: https://mybodyfit.co/artigo/hamburguesa-de-salmon Tue, 11 May 2021 21:27:51 -0300 Una de las mejores recetas de hamburguesa que vas a probar!!! Aunque no seas fan de pescado ¡te recomiendo que la pruebes! ¡Te vas a sorprender! https://mybodyfit.co/artigo/ensaladilla-de-patatas-falsa Tue, 11 May 2021 21:21:18 -0300 Plato estrella del verano y de las barbacoas, la ensaladilla de patatas definitivamente no ayuda en la fase de quema del STC. Peeeeero ¡podemos transformar esta deliciosa receta en una aliada sólo cambiando el ingrediente principal! https://mybodyfit.co/artigo/lamen Tue, 11 May 2021 21:20:06 -0300 ¡Ramen! Un delicioso (rápido y fácil) tazón de https://mybodyfit.co/artigo/croquetas-green-mybodyfit Sun, 18 Apr 2021 18:58:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/tomates-rellenos-guilt-free Sun, 18 Apr 2021 18:46:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/fritata Sun, 18 Apr 2021 18:40:50 -0300 Piensa en un plato fácil, barato, rápido, super saludable y absolutamente delicioso… Ahí está: ¡FRITATA! ¡Ah, y sólo vas a ensuciar una sartén! https://mybodyfit.co/artigo/wrap-de-acelga-con-pollo Sun, 18 Apr 2021 18:39:19 -0300 Una merienda deliciosa, super fácil y que ¡puedes hacerla con los peques! https://mybodyfit.co/artigo/tostada-de-aguacate Sun, 18 Apr 2021 18:37:35 -0300 Querido aquí en casa, ¡esta receta es absolutamente deliciosa y fácil de hacer! Vamos? https://mybodyfit.co/artigo/queijo-quente-proteico Sun, 18 Apr 2021 18:36:13 -0300 Merienda deliciosa y muy practica, que también puede ser una comida principal https://mybodyfit.co/artigo/mayonesa-de-huevos-cocidos Sun, 18 Apr 2021 18:31:41 -0300 Ésta es la mejor receta de mayonesa que he probado! https://mybodyfit.co/artigo/hamburguesa-vegetariana-de-hongos-setas Sun, 18 Apr 2021 18:29:36 -0300 Normalmente pensamos que hamburguesa es sólo de carne, ¿verdad? https://mybodyfit.co/artigo/fajitas-de-pollo Sun, 18 Apr 2021 18:20:58 -0300 Mexican food… me encanta! Para comer calentita cuando hace frío y para comer fresquita cuando hace calor… Esta receta está aún más buena al día siguiente. https://mybodyfit.co/artigo/salmon-asado-con-verduras Sun, 18 Apr 2021 18:17:59 -0300 Delicioso Salmon al Horno con verduras https://mybodyfit.co/artigo/revuelto-verde-mybodyfit Sun, 18 Apr 2021 18:15:00 -0300 Delicioso revuelto creativo! https://mybodyfit.co/artigo/pescado-empanado-con-harina-de-almendras Sun, 18 Apr 2021 18:08:57 -0300 Practico y delicioso y polivalente como comida principal o como merienda! https://mybodyfit.co/artigo/passion-fruit-cake Thu, 15 Apr 2021 05:27:00 -0300 ¡Súper fácil y rápido, este cupcake es el bocadillo perfecto! https://mybodyfit.co/artigo/foundue-de-chocolate-o-batido-caliente Thu, 15 Apr 2021 05:15:05 -0300 ¡¡¡Sí!!! ¡Foundue de chocolate para el desayuno rs! https://mybodyfit.co/artigo/cloudcakes Thu, 15 Apr 2021 04:57:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/happy-muffin Mon, 12 Apr 2021 17:32:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/mocha-mousse-mybodyfit Mon, 12 Apr 2021 17:28:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/lasana-fit Mon, 12 Apr 2021 17:27:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/energy-waffle Mon, 12 Apr 2021 17:21:00 -0300 ¡Disfruta de un delicioso waffle lleno de energía y sabor! Con una textura esponjosa y un toque dulce, este waffle es ideal para mantenerte saciado durante el día. Con solo 240 kcal por porción, es una excelente opción para tu desayuno o como snack. Este waffle es un primer paso perfecto para comenzar a cuidar tu alimentación sin complicaciones. Si deseas avanzar aún más con recetas más personalizadas y adaptadas a tus objetivos específicos, ¡explora lo que ofrece el programa VIP! https://mybodyfit.co/artigo/salsa-tahine Mon, 12 Apr 2021 17:05:00 -0300 Simplemente mi salsa favorita. ¡Va bien con ensaladas, verduras, carnes, pollos, pescados e incluso patés! https://mybodyfit.co/artigo/arancini-brasilenos Thu, 08 Apr 2021 20:08:00 -0300 Además de delicioso, es MUY fácil y rápido. https://mybodyfit.co/artigo/pastel-de-espinacas-o-lo-que-quieras Thu, 08 Apr 2021 19:33:00 -0300 ¡Un pastel tan fácil y tan delicioso que querrás comértelo todas las semanas! https://mybodyfit.co/artigo/pan-de-90-segundos Thu, 08 Apr 2021 19:31:00 -0300 ¡Creo que la receta más fácil que puedo darte jajaja! https://mybodyfit.co/artigo/pie-de-camarones Thu, 08 Apr 2021 19:30:00 -0300 Otra receta súper fácil y deliciosa. Usé camarones pero puedes usar pollo desmenuzado que también es delicioso. https://mybodyfit.co/artigo/tofu-de-crocantes Thu, 08 Apr 2021 19:28:39 -0300 ¡Estarás enamorado de esta receta! El secreto es el tofu, que tiene que ser extra firme. En Brasil compro de la marca Goshen o UAItofu. https://mybodyfit.co/artigo/pan-de-miel Thu, 08 Apr 2021 17:02:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/bizcochito-de-chocolate-con-corazon-de-crema-de-cacahuete-mani Thu, 08 Apr 2021 16:55:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/mermelada-de-frutos-rojos Sat, 03 Apr 2021 22:57:22 -0300 Sólo de pensar en mermelada ya se me hace la boca agua… ¿Y a ti? https://mybodyfit.co/artigo/banana-mousse Sat, 03 Apr 2021 22:57:00 -0300 Yo adoro la banana!!! Y esta mousse, en mi opinión, es una de las más deliciosas. https://mybodyfit.co/artigo/shakshuka-de-berenjena Wed, 24 Mar 2021 22:26:16 -0300 Probablemente nunca hayas oído hablar de Shakshuka, pero quédate tranquilo, apesar de tener un nombre tan diferente la receta es absolutamente deliciosa y fácil de hacer. https://mybodyfit.co/artigo/fajitas-de-ternera Wed, 24 Mar 2021 22:23:24 -0300 Un banquete mejicano al estilo STC: super fit y delicioso! https://mybodyfit.co/artigo/hamburguesa-pan-mayonesa-carne Wed, 24 Mar 2021 22:22:25 -0300 Una receta extremadamente fácil, rápida y con muchos prejuicios. ¡ https://mybodyfit.co/artigo/albondigas-con-brocoli Wed, 24 Mar 2021 22:21:26 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/ensalada-thai Wed, 24 Mar 2021 22:20:23 -0300 Una de las ensaladas más refrescantes y deliciosas que jamás hayas probado. La versatilidad y versatilidad que deseas: carne, pescado, pollo, huevos, cerdo … https://mybodyfit.co/artigo/rollito-de-hoja-de-uva Wed, 24 Mar 2021 22:19:13 -0300 ¿Ya probaste alguna vez? Este rollito de hoja de uva relleno de carne molida, arroz de coliflor, especias y caldo de cítricos hará que tu día sea más feliz. https://mybodyfit.co/artigo/chips-de-kale Wed, 24 Mar 2021 22:15:12 -0300 Como aperitivo o como fuente de verduras en la comida, ¡tú eliges! ¡Pero hazlo! Incluso aquellos a los que no les gustan las verduras aman las patatas fritas, ¿verdad? https://mybodyfit.co/artigo/taco-de-hojas-verdes Wed, 24 Mar 2021 22:13:17 -0300 ¡Quien le guste la comida mexicana levanta la mano! ¡Además de tener éxito con los niños, esta receta rinde 4 comidas! Una mano en el volante para los días de semana. https://mybodyfit.co/artigo/ratatuille Wed, 24 Mar 2021 22:12:02 -0300 El ratatouille lo hago más aquí en casa. https://mybodyfit.co/artigo/arroz-frito-falso-plato-chino-en-nuestra-version-light Wed, 24 Mar 2021 21:26:52 -0300 Se te hace la boca agua con solo pensar … https://mybodyfit.co/artigo/poke-plato-hawaiano-delicioso Wed, 24 Mar 2021 21:26:28 -0300 ¿Piensas en un plato versátil? https://mybodyfit.co/artigo/fettuccine-de-calabacin-con-mojo-de-tomate-y-pollo-al-pesto Wed, 24 Mar 2021 21:25:03 -0300 Otra de esas deliciosas recetas que no ensucian casi nada, súper práctica y que se puede hacer con anticipación! https://mybodyfit.co/artigo/canelones-rellenos-sin-harina Wed, 24 Mar 2021 21:25:00 -0300 ¡Disfruta de unos deliciosos canelones y despídete del sentido de culpa gracias a esta receta! https://mybodyfit.co/artigo/cebola-asada Wed, 24 Mar 2021 21:23:59 -0300 ¡Quien pensaba que la cebolla era solo para condimentar estaba equivocado! La cebolla es una verdura deliciosa y hoy la vamos a preparar como acompañamiento. https://mybodyfit.co/artigo/salada-coleslaw Wed, 24 Mar 2021 21:23:32 -0300 Uma receita de salada americana rápida e deliciosa, mas com o twist do STC: menos de 1/3 das calorias da versão original e 100% do sabor =) https://mybodyfit.co/artigo/emparedado-de-pollo-con-mayonesa-de-aguacate-en-pan-de-almendras Wed, 24 Mar 2021 21:22:41 -0300 ¡Esa comida de fin de semana para comer con gusto! Sándwich de pollo cítrico con pan de almendras y mayonesa de aguacate. Hmmmm =) https://mybodyfit.co/artigo/verduras-asadas-con-setas-y-ensalada-de-rucula Wed, 24 Mar 2021 21:22:06 -0300 La receta rápida y deliciosa para comer sin remordimientos! https://mybodyfit.co/artigo/salmon-a-la-plancha-con-tomates-y-espinacas Wed, 24 Mar 2021 21:20:52 -0300 Otra deliciosa receta que solo sabe un sartén. De qué sirve comer comida buena y sana, lo que más te guste y, incluso sin salir de la cocina, un desastre =). https://mybodyfit.co/artigo/coliflor-asada-con-costra Wed, 24 Mar 2021 21:20:03 -0300 Una de las guarniciones más sabrosas y versátiles: ¡la coliflor! Una súper aliada en la dieta, y hoy vamos a prepararla de una manera absolutamente deliciosa: ¡asada y con costra! https://mybodyfit.co/artigo/tofu-a-la-parrilla Wed, 24 Mar 2021 21:19:01 -0300 Incluso si no te gusta el tofu, ¡prueba esta receta! No tiene textura o sabor de tofu(por cierto, ¿el tofu sabe? jaja), y es súper sabroso. https://mybodyfit.co/artigo/tabule-de-coliflor Wed, 24 Mar 2021 21:17:53 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/kibe-de-couve-flor Wed, 24 Mar 2021 21:17:00 -0300 Kibe Meriendas y comida principal https://mybodyfit.co/artigo/rollo-de-carne-con-verduras Wed, 24 Mar 2021 21:15:44 -0300 ¿A quién no le gusta el rollo de carne? https://mybodyfit.co/artigo/mousse-de-espinacas Wed, 24 Mar 2021 21:14:00 -0300 Excelente y exquisito acompañamiento. Además de su riqueza en vitaminas, minerales y fibra, ¡la espinaca también tiene proteínas! https://mybodyfit.co/artigo/pollo-kueng-a-la-sarten Wed, 24 Mar 2021 21:14:00 -0300 ¡Cómo me encantan las recetas que solo usan una sartén! Ahorro mi tiempo y aun consigo hacer 4 porciones en solo 30 minutos. ¿Vamos allá? https://mybodyfit.co/artigo/arroz-healthy-fusion Wed, 24 Mar 2021 21:13:00 -0300 Dejate acompañar por sabores nuevos mientras logras tus objetivos https://mybodyfit.co/artigo/mousse-de-coliflor Wed, 24 Mar 2021 21:12:00 -0300 Delicioso acompañamiento para cualquier tipo de plato. Se puede comer como guarnición con alguna proteína y una buena ensalada! https://mybodyfit.co/artigo/muffin-de-tortilla Wed, 24 Mar 2021 21:04:00 -0300 https://mybodyfit.co/artigo/picadillo-deluxe Wed, 24 Mar 2021 21:03:00 -0300 ¡Sí, leíste bien! Incluso los platos más sencillos pueden convertirse en refinados deleites. Te daremos algunos consejos sobre cómo preparar tu PIcadillo Deluxe. https://mybodyfit.co/artigo/babaganoush Wed, 24 Mar 2021 20:58:00 -0300 Babaganoush es una crema a base de pulpa de berenjena, originaria de Oriente Medio y muy extendida también en el norte de África en diferentes variantes. La tradición culinaria de estos países incluye un uso masivo de las berenjenas, en particular su reducción a puré. Disfruta de ella en tu día a día gracias su versión revisitada por el Equipo MyBodyFit!